De Vuelta a la Acción

Si bien muchos podrán creer que deje de escribir porque los temas no interesaron a nadie, no fue así. Estuve fuera un tiempo conociendo y estudiando muchos comportamientos en el tema del amor, las relaciones y otros temas de interés sexual. 

Los primeros artículos publicados hablaban de la vida en pareja, sin embargo se vienen temas muy candentes como las muy conocidas "Open Relationships" (relaciones abiertas) que realmente esta sobrevaloradas en estos días en nuestra sociedad, como saber si eres bueno (a) en la cama, fingir orgasmos, swingers, entre otros. 

Verán que los temas ya no van tan enfocadas a una relación seria, no porque no esté a favor de ellas, porque Uds. mis lectores que me conocen saben bien que soy de la idea que la vida en pareja es mejor que estar esperando migajas del que se aparezca por allí; pero hay que estar mentalizados que allá afuera hay un mundo interminable de preferencias y deseos sexuales insatisfechos que aprenderemos a satisfacer y lograr ser:

Lo que Ellos y Ellas quieren. 

Es Hora de Conocer a la Familia.....

Por fin, después de que la relación ya va en buen camino, han decidido que es hora de conocer a los padres. Es una decisión que tiene que ser tomada en pareja y no asumir que la otra persona está lista para hacerlo. Recuerden que cada uno tiene un desarrollo individual y comportamientos distintos

Ya tomada la decisión es normal que se encuentren nerviosos y no sepan cómo vestir para ese día, cómo hablar, qué decir, cómo comportarse. No se preocupen, he dedicado este espacio para poderlos ayudar en esa transición tan importante. Pero ante nada quiero que recuerden, el 50% ya lo tienen ganado y si lo han logrado con lo que Uds. realmente son, el otro 50% esta mas que ganado. 

Empecemos por Uds. ¿Cómo vestirán ese día? Todos hemos ido más de alguna vez a una entrevista de trabajo, una cita formal, una cena elegante; entonces creo que saben de lo que estoy hablando. Vestirse adecuadamente es esencial para ese día ya que les dará seguridad durante toda la velada. 

Vamos ahora con el lugar. Sería perfecto si eligen un lugar neutro, no en la casa de ellos. Esto te haría sentir un poco más relajado, sin la presión de que están en su territorio y ellos mandan. No deben de sentirse aislados, ese quebraría sus nervios y hagan que transpiren más de lo normal. Además el sacar de su ámbito de confort a los suegros, puede quitarles potencia y hará que ellos también se sientan nerviosos, lo que estaría a su favor. 

Chicos aquí el tip para Uds. es pagar la cuenta. Sabemos bien que nuestra pareja no está con nosotros por nuestro dinero, pero nadie quiere a un mantenido como yerno. Chicas, Uds. pueden llevarle un lindo detalle de arreglo de flores a su suegra y si pudieran hacer un poco de tarea y descubrir cuáles son sus favoritas darían en el clavo. 

Bueno llego el día, ya tienen la ropa que deberá ser adecuada a la ocasión, hora y el lugar. Saben que estarán en un lugar neutro y el detalle de regalo nunca está de más. Ahora deben ver como debe ser su comportamiento. 

Siempre les he hablado de sinceridad, naturalidad y cero exageraciones, pues lo mismo aplica para ese día. Muéstrense siempre francos y sinceros, exprésense adecuadamente, demuestren sencillez y no teman decir lo que piensen, obviamente sin ofender a nadie. Recordemos los temas que no se tocan en la mesa: política, religión, dinero y sexo. Si alguno de los padres lo trae a la mesa, respondan asertivamente y cambien el tema. 

A nadie le gustaría tener por futura familia a alguien con mala cara y frio como hielo. Es importante que se relajen y disfruten del momento. Ahora si a pesar de todo esto, no les caes bien, pues no te preocupes demasiado. Tu pareja de ama y viceversa por lo que ellos poco a poco tendrán que ceder.

Por qué de la Infidelidad

La infidelidad no es algo que sucede espontáneamente, detrás de cada historia siempre existen motivos, que aunque no digo que son excusas, son las razones por las cuales una de las partes siente la necesidad o atracción por un tercero en la relación. Realmente darles todas las razones que investigue sería demasiado largo, así que tome las que considero debemos de estar alertas para no caer en esta desagradable experiencia.

Antes que nada quiero quitar la idea de quién tiene la culpa, generalmente se dice que es quien engaña la única culpable, sin embargo en la mayoría de casos esta acción es resultado de una crisis de la pareja, ya que quien es infiel busca a alguien más por satisfacer cuestiones sexuales afectivas, emocionales, intelectuales, etc., que con su pareja no logro llenar. Ente las razones más comunes tenemos las siguientes:

• La infancia. Podría sonar una excusa perfecta, pero si tiene mucha relación la manera en cómo se crio la persona y las conductas que su familia tenían, que influyen en sus acciones de edad adulta.

• Me siento devaluado. Si la pareja enfoca su atención en miles de cosas menos en su pareja, el sentimiento de abandono puede aparecer; y si al relacionarnos con otros, nos topamos con alguien que me hacen sentir valorado como persona, inconscientemente la podríamos elegir como nueva pareja.

• Monotonía. Creo que este punto ya se discutió, pero si no se logra resolver adecuadamente puede ser una de las razones por la cual alguien llegue a ser infiel.  La falta de cariño, distanciamiento y poco tiempo de calidad juntos puede encadenar una acción como esta, hasta que muera la relación.

• Vida Sexual en decadencia. Aunque odiemos admitirlo, el sexo es un elemento esencial en la relación de parejas y si éste no es bueno y genera sentimientos de insatisfecho, se puede buscar fuera de la relación a alguien que nos haga sentir pleno que no encontramos en nuestra pareja.

• Libertad Amenazada. Existen parejas que asfixian a la otra persona, son muy controladoras y quieren saber todo respecto al otro. Esta sensación de estar acorralados o atrapados solo desencadena las ganas de huir y la infidelidad puede ser la escapatoria inmediata.

• Alarde de poder. El hecho que uno de los dos genere más dinero, su posición social sea más alta o hayan obtenido un papel importante, no significa que tengan el derecho de tener un mayor potencial sexual con otras personas y que el otro valga menos.

• Pareja Permisiva. Cuando las personas aman mucho pero no se valoran como tal, existen casos en las cuales dan consentimiento sobre relaciones extramaritales, porque se enfocan en que la persona sea feliz y que no lo deje solo. Lo que es más increíble de esto es que reconocen que hay un problema y no actúan en su contra.

Realimente la infidelidad no es la solución ante situaciones malas dentro de la relación. Se tiene que aprender a comunicar y entender por lo que la otra persona está pasando. No se debe de pensar egoístamente que la pareja no se dará cuenta o nunca se enterara, porque recuerden: “Del Cielo a la Tierra, No hay nada Oculto”.

¡¡Monotonia a la Vista!!

Nuestro diario vivir puede ser de un orden terrorífico, despertamos, nos bañamos, comemos si nos da tiempo, salimos de casa, nos dirigimos al trabajo o a la universidad, termina el día y de vuelta a casa. ¿Suena más o menos a tu vida actual no? Todo está coordinado con horarios, compromisos y obligaciones, pero no debemos permitir que nuestra relación en pareja caiga también en este camino, de lo contrario se perderá el interés.

Lo que sucede mucho, cuando las parejas ya están conviviendo juntas, tienden a tomar una relación lineal, sin altos ni bajos, sin sorpresas, detalles o asombro; con esa sensación que ya todo se dijo, se demostró y que conocemos a nuestra pareja casi como nos conocemos a nosotros mismos.

Aquí lo que interesa es que nos demos cuenta a tiempo y que no caiga en hacer una locura que separe a la pareja. Ambos tienen que hablar y llegar a un mutuo acuerdo que algo está mal en la relación.  No pierdan el tiempo buscando quien es el culpable de que eso pasara, terminara en pelea y no resolverán nada. Además es muy probable que la culpa se reparta en partes iguales, con lo que es mejor asumir responsabilidad y buscar prontas soluciones en pareja.

Recordemos enfocarnos mucho en lo que queremos cambiar de la relación y al mismo tiempo mantener actitudes interiores positivas para que todo fluya correctamente. Traten de conversar lo que hacían juntos antes de llegar a esta postura y exprésense con sentimientos positivos que reforzaran la confianza y el afecto.

La idea de volver hacer cosas juntos puede ser muy gratificante. Planeen su tiempo libre y traten de coordinar en tiempo y espacio. Hagan una lista de actividades que puedan realizar inclusive aquello que tanto les gustaba hacer y que ya hace un tiempo no lo hace. Deben tomar en cuenta que la fuente también de la monotonía no está solo en hacer lo mismo, sino también pueden caer a esta por estar pasar tiempo juntos. Por lo que para esto recomiendo que hagan cosas por separado para que retomen el sentimiento de individualidad y que no dependen de su pareja para hacer las cosas bien. Si no lo desean así, traten entonces de salir con otras personas también en parejas y buscar compañía en ellos ya que si lo que nos aburre es la pareja pero no queremos estar solos, estas actividades nos pueden unir ya que nos comunicaremos y daremos opiniones de otros (me refiero al chisme en pareja verdad)

Toda relación pasa por momentos difíciles, ninguna es perfecta. Solo tienen que tener en mente que si realmente aman a la otra persona y están dispuestos a luchar por salvar la relación. Si están convencidos que no tiene arreglo entonces es mejor que sean sinceros con Uds. mismos y con la otra persona y terminen por las buenas algo que si se deja al tiempo, pueda acabar mal.  

5 Tips para la Primera Cita (Ellas)

Mis Chicas es su turno de tener una ayudadita en esa cita tan importante. 

• Imagen Moderada. A los chicos les es muy atractivo una chica que se arregla al “naturelle”, por esto no quiero decir con las fachas horribles y detestables y tampoco como si fueras a un desfile de modas exótico. Por favor toma muy en cuenta el clima y el lugar a donde asistirán. 
• Sé una Dama. No me refiero a que te comportes como una princesa de la realeza y te rías con la boca cerrada y la mano enfrente de ella, pero no lo hagas de una manera desmesurada, cuida tu vocabulario y la manera de expresarte. 
• Aprende a Escuchar. A las mujeres las critican por hablar demasiado, bueno demuestra que tu también sabes escuchar y hazle preguntas que demuestre que estas interesada en él y comenta con lo que tu piensas también pero no por 2 horas. (Esto además te servirá mucho para conocerlo mejor) 
• Fuera Ego. Cuando te estés refiriendo a ti misma, por favor no lo hagas de una manera exagerada haciéndote ver como una diosa o una mártir para que se compadezca de ti. Los dramas así los espanta en 1,2 por 3. 
• Sé tu Misma. No quieras aparentar ya que te arriesgas a comportarte como una gran tonta o enredarte en tus mentiras y verte como una persona falsa. 

Chicas si ya nos pidieron salir con ellos significa que les interesa pasar un tiempo con nosotros por lo que ese primer paso ya esta vencido, relajen los nervios y disfrútense la velada. Por favor, no es que sea regla pero eviten lo mas que puedan darles un beso en la primera cita , estos los dejara con ganas de verlas otra vez. Ya saben ¿no?, provocarlos para que no nos saquen de su mente. 

5 Tips para la Primera Cita (Ellos)

Bueno chicos a poner atención que siempre se requiere de un buen consejo. 

• Sean Caballerosos. Por “muy pasado de moda” que este, esto siempre mata a las mujeres, cosas como abrirle la puerta del carro, del lugar, acomodarle la silla y dejar que se siente antes que Uds. es un gran check a la lista. 
• Mírala a los ojos. Esto las hará sentir que son lo más importante en ese momento, por favor eviten verle los pechos o pensar en ellos mientras les hablan; realmente las mujeres tienen el 6to sentido de saber cuando los hombres están solamente asintiendo con la cabeza. 
• Imagen Pulcra. Por favor esa barbita de 2 días o aquella que medio sale dispareja CERO no funciona chicos se mira pésimo. Nunca esta demás decirles que se deben de bañar y usar un desodorante agradable al igual que una loción fresca sin bañarse en ella obviamente. Aplica también aliento fresco y rico, dientes limpios y ropa a la moda limpia verdad. 
• Los Halagos. Estos siempre funcionan bajo 2 circunstancias. La primera, no se exageran y se dicen del corazón y la segunda cuando no se usan frases trilladas. 
• El Hombre Paga. Sí chicos, no es que las mujeres sean interesadas pero esto los hacer ver independientes. Ese día procuren ir a un lugar un tanto fino y sería perfecto que investiguen sobre los precios antes de ir para que no los sorprenda la cuenta la final de la velada.

Realmente son Tips básicos para una cita que muchos ya conocen pero nunca esta demás recordárselos. Ante todo sean Uds. mismo y no fuercen nada, pásensela bien y háganla sentir cómoda. También piensen que ya aceptaron salir con Uds. lo que quiere decir que existe un interés.

¿Qué esperan los hombres en la cama?

Tras un par de preguntas en el ámbito de hombres experimentados en el área del sexo en pareja, descubrí ciertos puntos que nosotras tenemos que saber para poder complacerlos. De esto sacamos un Top 10 de lo que les Gusta a Ellos en la cama:

1. Cumplir sus fantasías: Que las mujeres tengan la menta abierta, que escuchen sus fantasías, las entiendan y al menos hagan el intento de complacerlo. Cuando se les logra cumplir una de ellas sin que ellos insistan en ello, para él es el cielo.

2. Que lo disfrutenQue los hombres disfrutan o necesitan más sexo puede que sea una realidad, pero para ellos es increíble una mujer que no se intimide al reconocer que a ella le gustan tanto como a él. Las mujeres tienden a ocultar que también piensan en sexo y que lo desean continuamente, por eso, una mujer que... Ver mas: Los hombres disfrutan o necesitan más sexo que la mujer, esto puede ser que sea cierto, de cualquier forma para ellos es increíble que una mujer no se sienta intimidada por reconocer que a ella le gusta tanto como a él. Más satisfactorio aun cuando ella se lo expresa abiertamente y le dice que tanto le gusta tener relaciones sexuales con él.

3. Tomar el mandoLos hombres desean no tener que tomar la iniciativa en todo lo que tiene que ver con sexo. Es verdad que a ellos les gusta dominar, pero muchas veces prefieren ser sumisos ante una mujer decidida a dominarlos y seducirlos, más aún si ella, aunque no lo sea, se muestra como una experta en el sexo... Ver mas: Aunque los hombres sean los que en la mayoría de tiempo toman la iniciativa en todo lo relativo al sexo, ellos admiten que les gusta ser dominados por su pareja y muchas veces les prende sentirse sumisos ante una mujer decidida y seductiva. El hecho que ella se muestre como una experta del sexo y como toda una diosa de la sexualidad hace que su deseo aumente. Recuerden chicas, todo es cuestión de actitud.

4. EspontaneidadLos hombres buscan que las mujeres sepan comprenderles, al momento de la intimidad que le sigan el juego, que cuando algo no le guste a su pareja simplemente no lo haga y que cuando tengan deseos de hacer algo no se queden calladas y lo propongan sin pudores. Lo que los hombres desean es que... Ver mas: Creo que el tema de la creatividad a la hora de la cama es y será por muchos años un tema tabú. Sin embargo en la intimidad, los hombres buscan que las mujeres les sigan el juego y propongan distintas actividades sin pudores. Ellos aman a las mujeres que no se sienten cohibidas a la hora de experimentar nuevas cosas.

5. Frases HotEn la cama no puede existir la vergüenza ni los pudores así que los hombres buscan que digan todo lo que les nazca, que les guíen con palabras o con las manos, que se suelten y que no duden en gritar o decirle cosas eróticas. Para los hombres ver a su mujer retozando de placer y excitándolo... Ver mas: El tema del pudor y vergüenza es mas mencionado cuando hacemos relación al hablar seductivamente en la cama. Tenemos que estar enteradas de que el sentido auditivo también juega un papel importante a la hora del sexo. Los hombres expresaron que les encanta que las mujeres digan todo lo que están pensando y sintiendo en el momento del coito, que los guíen con palabras y que les agarren la mano para llevarlos a esas áreas que mas deseamos que toquen. En el ranking de preferencia sobre sonidos en el acto sexual, el gritar o decir cosas eróticas están en los primeros puestos.

6. Ternura post-sexoUna de las cosas que más odian los hombres es que luego de haber tenido una súper relación sexual se levanten corriendo al baño a lavarse. A los hombres, aunque parezca cosa sólo de mujeres, les gusta recibir cariño después de hacer el amor. Muchos de ellos prefieren que se queden al menos un... Ver mas: A pesar que se dice que los hombres son los más insensibles después de una relación sexual, créanlo o no, a ellos les encanta recibir cariño después de hacer el amor. Al menos por un par de minutos quédense a su lado, descansando o acariciándolos, compartiendo besos, ternura y comentarios positivos sobre lo que hizo durante el acto sexual.

7. El rapiditoEl sexo rápido, sin estimulación y cuando venga en ganas, es algo que los hombres añoran y necesitan de vez en cuando. Esperan que las mujeres no se pongan a la defensiva cuando él quiera sorprenderlas y les sigan el juego. Una escapadita rápida de vez en cuando no le hace mal a nadie y el que... Ver mas: El sexo rápido, sin estimulación y cuando venga en ganas, es algo que a los hombres los excita increíblemente y necesitan de vez en cuando. Buscan que las mujeres no se opongan y estén en el mismo canal y sigan en el mismo ritmo de la relación. Esas pequeñas escapaditas de minutos los hacen sentir que son deseados y que la pareja le es atractiva, por lo que aumenta su autoestima.

8. Las Sorpresas: Si bien es muy común que cuando existe el acto sexual los hombres van a lo que van, les resulta de mucho agrado que de vez en cuando su chica salga con un jueguito previo antes de empezar la relación o que encuentren debajo de esa ropa diaria alguna sorpresita en lo que ha lencería se trata. Por otra parte que de la nada se encuentren con su chica desnuda no mas llegando a casa después de un día de trabajo, les reanima y créanme que lograran más de lo que esperaban.

9. Sólo sexoEl querer que todo salga perfecto, romántico y sensual puede resultar agotador para cualquiera. Por eso, muchas veces, los hombres no quieren más presiones y disfrutan del sexo sólo por sexo, sin preparaciones románticas, en donde se puede innovar y donde la intimidad sea un poco más vista a la... Ver mas: Sabemos bien que a nosotras las mujeres nos encantan los detalles y que cuando sea el acto sexual todo esté relacionado con perfección, romanticismo y sensualidad; sin embargo esto muchas veces puede ser agotador para ellos y lo único que desean es disfrutar el sexo solo sexo, por lo que debemos de ceder y aceptar esta no preparación pero hacerla intensa en el acto.

10. Buenos díasEste es uno de los requerimientos que todos los hombres, sin distinción, tienen casi como número uno. Tener un buen despertar y llenarlos de vitalidad y energía para el resto del día es algo que de verdad agradecen. Muchas veces al llegar del trabajo está cansado y sólo quiere dormir, por eso... Ver mas: Esta opción realmente aplica para aquellas parejas que pueden despertar juntos todos los días o pueden tener esta oportunidad en la semana. El hecho que a los hombres se les levante con un “mañanero” los llena de vitalidad, energía y motivación para seguir con el resto del día.

¿Cómo debo escuchar a mi pareja?

A todos nos gusta que nos pongan atención y que nos escuchen, pero detestamos que nos interrumpan y más aun que hagan de menos un tema que nosotros consideramos como importante.

En el momento que estamos escuchando a nuestra pareja, tenemos que aprender a hacerlo sin evaluar, sin juzgar, reconocer de donde viene la necesidad de expresarse y el trasfondo de sus palabras. Hay que saber interpretar e ir mas allá de lo se nos está diciendo. Aquí podríamos utilizar las técnicas muy psicólogas de hacer preguntas que poco a poco irán demostrando o hacer que se exprese más información.

Recordemos que el lenguaje no solo es hablado o escrito, existe el corporal que expresa mucho mas como una mirada, con el tono de voz, postura del cuerpo y las manos, etc., que nos dicen mucho más que las palabras. Como lo he dicho anteriormente no asuman NADA, debemos preguntar si tenemos duda, ya que si nos ponemos a imaginar o a crear historias en la mente puede llegar a crear una distancia abismal horrible.

Cuando aprendemos a escuchar a nuestra pareja se refuerzan los lazos de la relación ya que demostramos que nos importa y nos preocupamos por la otra persona con amor, cariño y detalle, a manera de hacerla sentir importante y de manera inconciente le envías el mensaje que la valoras y te interesa el tema.  

Por favor toma en cuanta que escuchar no es igual a obligación NUNCA. No creas que después de escuchar ya cumpliste y menos si acompañas esta acción con un comentario como: “¿Feliz? Ya te escuché, es lo que querías ¿No? no me molestes más” ¡Nunca! Estarías traicionando y cerrando esta puerta de comunicación.

Peleas en Parejas

Diariamente todos estamos expuestos a una inmensa cantidad de información que muchas veces nos distraen un poco de lo que nuestra pareja está diciendo o lo que está expresando que siente. Esto en nuestro diario corre, corre es muy común. De cualquier forma esto no debe de ser un impedimento para que la relación sea fructífera y que en cambio vivamos constantemente frustrados con nuestra pareja.

Antes que nada debemos saber que ninguna relación es perfecta y que las parejas de las novelas y las películas son de allí, de novelas y películas. Todos tenemos días difíciles en los cuales se nos hace un poco más difícil lidiar inclusive con nosotros mismo y es muy fácil que si nuestra pareja hace algo que nos molesta se vuelva un pleito seguro.

Pero, ¿Qué hacer cuando esto suceda? He escuchado las típicas quejas de todos mis amigos: ella nunca esta lista cuando llego, el llega tarde, yo tengo ganas de hacer el amor y ella no, gasta dinero desmedidamente, pasa más tiempo con sus amigos, bebe todos los viernes, no deja su celular por un lado cuando está conmigo; total infinidad de quejas que se vuelven repetitivas porque han ocurrido más de una vez en cualquier pareja.

Es en este punto donde debemos aplicar lo que les he venido hablando, comunicación y respeto. Es muy importante que le expreses a tu pareja que es lo que le molesta de lo que hizo, exprésale puntos válidos de tu molestia y trata siempre de enfocarlo hacia el sentimiento en verbo infinito (p.e. lo que me has dicho me lastimó, en vez de me lastimaste) ya que expresando emociones hacia adentro hace que se refuerce lo que causó y no con el propósito de culpar al otro.

Tratemos también de conocer a nuestra pareja y evitar hacer cosas que le causen molestia o al contrario, si sabemos que él llega tarde por nosotros, juguemos con el tiempo y evitemos una posible pelea diciéndole que evento o reunión empieza antes de lo real para poder llegar en tiempo.

Creo que a ninguno de nosotros nos gusta estar en constante pelea con nuestra pareja, por lo que es muy sano siempre hablar los problemas en el momento en el que ocurren o minutos después pero no dejen que pase mucho y ¡por favor! NUNCA, NUNCA SE VAYAN A LA CAMA PELEANDO O TENGAN SEXO “RECONCILIATORIO” si realmente no se ha resuelto el problema.